여자 중년나라 나이 쉰이면 건강관리의 기로에 섭니다.이 때를 기점으로 노화가 빨라지고 병치레가 잦아지죠.원인은 여성호르몬 감소입니다.​기대수명이 100세 시대라고 말하는 이 시대에갱년기 이후로도 30여 년이 넘는 세월을 보내야 하는데우리나라 중년 여성 대부분이 가족 뒷바라지를 하다무방비 상태로 갱년기를 맞이하게 돼요ㅠ​우리나라 여성이 방치하기 쉬운 갱년기,어떻게 보내야 현명하게 극복할 중년나라 수 있을까요?혹시 나도 갱년기가 시작 된걸까?여성 갱년기의 대표적인 증상 BEST 3갱년기 증상은 특히 완경(폐경) 직후로 심하게 나타납니다.증상의 심한 정도는 개인에 따라 차이가 많아증상을 거의 느끼지 못하는 경우부터일상생활이 어려울 정도로 심한 경우까지 다양하죠.​​안면홍조대략 75~80%의 갱년기 여성이 이와 같은혈관 운동 증상을 겪는 것으로 알려졌는데요.특히 중년나라 여름철 고온다습한 날씨로 인해 혈관이 확장하면서안면홍조가 더욱 심해진다고 합니다.육체적 갱년기 증상 갱년기에 관절통과 근육통을 많이 호소하는 이유는호르몬 변화와 관련이 있습니다.앞서 언급한 여성호르몬인 에스트로겐은우리 몸에서 항염증 작용과 면역 억제 효과가 있는 것으로 밝혀져 있는데요.​에스트로겐 수용체는 신경계와 관절에도 존재하는데갱년기에 접어 들면서 에스트로겐이 감소하니통증도 증가하게 중년나라 되는 것입니다.​또한 에스트로겐의 부족으로 인해 질에 있는수분이 건조되면서 '질건조'또는 '질 위축증'이나타납니다.정신적 갱년기 증상갱년기로 고생하는 것 중 하나는 우울증입니다.괜히 여성으로서 자신이 없어지고 예전과는 달리 변화되어 가는 자신을 보며외적인 것에 대 한 상실감을 느끼게 됩니다.거울을 보면 늘어진 뱃살과 주름만 보이고과거 아름다웠던 내 모습은 어디로 중년나라 갔는지 찾을 수 없어괜히 화려한 액세서리와 옷으로 치장하게 됩니다.그래도 기분은 나아지지 않고 허무합과 우울감만 드는데요...​갱년기 우울증 역시 여성호르몬 감소에 원인이 있습니다.에스트로겐의 감소는 뇌에서 우리의 감정을 조절하는 신경전달물질인세로토닌의 조절에 관여하기 때문입니다.여성 갱년기 증상 자가진단법나의 갱년기 건강하게 보내고 계신가요?꼼꼼하게 체크하고, 똑똑하게 관리해보세요!갱년기지수(KI 쿠퍼만인덱스)란?​학게에서 널리 중년나라 사용되는 주한 갱년기 지표로서,갱년기 여성에게서 나타나는 10여 가지의다양한 갱년기 건강 상태를 점수화한 것을 말합니다.​여성 갱년기 관절통 근육통증상 완화법주로 중년 여성들이 호소하는 섬유근육통의 두드러진 증상은전신의 통증입니다.'온 몸이 쑤시고 아프다', '안 아픈 곳이 없다'라고 표현 할 정도로목과 허리를 포함하여 양 어깨, 팔 다리만성적인 통증이 중년나라 나타나는데요.한 통계에 따르면 4060 중년 여성 200명을 대상으로'가장 두려운 갱년기 증상'에 대해 조사한 결과응답자의 51%가량이 뼈와 근육근강이 가장 두렵다고 답했습니다.​아무래도 에스트로겐 감소로 인해골밀도가 약해져 골다공증 발생 위험이 늘어날 뿐만 아니라괄절염, 근육통 등 다양한 통증이 발생하며사전 증상이 잘 없기 때문에 관리가 어렵기 때문입니다.​보탬고주파가 중년나라 추천드리는 갱년기 통증 완화법이제 집에서도 편하게 관리하세요~고주파를 통해 발생한 심부열이 근육을 이완시켜주며통증을 완화시키고 혈류량을 증가시켜결합 조직을 더욱 유연하게 합니다.또한 염증과 조직의 체액 축적(부종)을 완화하는 데도움을 주기 때문에부종관리에도 탁월합니다.보탬고주파와 함께하는 여성갱년기 탈출기외면도 내면도 아름다운 중년을 위한 홈케어 비법!​[보탬고주파] 의료기기 전문브랜드 보탬고주파의 고출력 고주파마사지기, 중년나라 화장품, 소모품​